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高齢分娩からのシェイプアップは、いわば老体にムチ打たなければ無理です!

わたしは、少し前の高齢といわれる時代にちびっこを分娩しました。
その為に、必ずおめでた中央は安静にと言われていたのを真に受けてしまっていて、つぎつぎ筋肉が落ち脂肪へって変化してしまいその上に分娩で思うように体が動かせない結果、分娩前とおんなじウエイトが5カテゴリー続いています。

楽して痩せこける為には色々やりました。サプリまでを飲んでみたり、むくみかと思ってむくみを解消する栄養剤も呑みましたし少々づつ行為もしています。
それでもやっぱお腹も大腿も分厚いんですよね・・・。
周りの奥さんと比べてしまってちびっこに無残な望みをさせたくない一心でエステにも通いました。
値段も全然高かったですがそこは高齢ゆえの財力で乗り切っただ。
当然エステに行くという、2.3日光はひどく思うように細くなるんですがその後はまた一気に元通りに。
成績、通い続けなければならずとてもじゃないけど時間も資金も続きません。
膝の上、お腹、大腿、上腕、顎といった太っている事が気になりどうにかしたい気持ちはあるもののどれも途切れるグッズばかりです。
行為すれば好ましいんだろうけど、それも養育に追われてどうも瞬間がつかない。なんてのはいい訳かな?
も、本当に痩せて色んな服とか着たいんですよねー。困っています。

なので、YouTubeで無料の『筋トレダイエット』という音声を見つけて、昨今頑張っていますがこれってみずからしてるのに、みんなでプールにでも行ってるような感じでできて相当いいのです!
せっせと始めるんですが、あすには筋肉痛に(笑)
も負けずに頑張っていると、ぐんぐん引き締まってきたような気がしたのでウエイトトータルに乗ったらちょいづつ痩せてきてます!
減食は厄介も、はたらくのならまったく見込めるかも知れませんのでみんなでがんばりましょう!精力がない

高齢分娩からのシェイプアップは、いわば老体にムチ打たなければ無理です!